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カーボローディング有効でした
ゴールデンウイーク、如何お過ごしでしょうか。私は、祝祭日が関係ない仕事ですので、土日のみの休みとなっています。それでも、土曜の道場稽古がお休みなので、以前から行きたかった比良山系、武奈ヶ岳に車中泊で行ってきました。 比良山系は、今は登山禁止になっている伊吹山に登った時に、...

kubodera1122
5月4日読了時間: 3分
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筋トレは、他人の評価に依存しない、自己完結型の成功体験
最近、通っているジムを変えました。エコフィット24と言う1カ月の会費が約3300円の格安ジムであることには変わりがないのですが、新しい店舗が勝川の19号線の近くに出来たので、そちらに移行しました。格安ジムは、店舗間の相互利用が出来なかったり、相互利用をするには別のプランに入...

kubodera1122
4月19日読了時間: 4分
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威圧なんてしていません
今日は4月12日、明日、愛知県連の講習会があるので参加してきます。それで思い出したのですが、前回、尾張合気会主催の若先生の講習会に参加させて頂いた時に、いつもと同じ様に、早めに道場に入って、いつもの事前準備ルーティンをしていたところ、前に所属してた道場で一緒に稽古をしていた...

kubodera1122
4月12日読了時間: 3分
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「行」とは何か
ここの記事に何度か「稽古を行として行っている」と書いています。ですので、私がどのような意味合いで使っているかを説明するのは、指導者になっているので、指導者がどんな考えで稽古を行っているかを知ってもらうもの意味があると思うので書きます。...

kubodera1122
4月6日読了時間: 2分
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熊野古道、八鬼山、三木峠、曽根次郎坂、太郎坂
3月21日(金)に三重県尾鷲市から熊野古道伊勢路を仁木島まで20キロ位歩いたので写真を載せて、記事を書きます。 本来は夏の秩父山系のメンバーと奈良吉野に集合して、打ち合わせの予定でしたが、メンバーの一人の身内にご不幸があったので、急遽、ソロで熊野古道歩きに行ってきました。...

kubodera1122
3月23日読了時間: 2分
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確定申告しました
先程、生まれて初めてネットで確定申告をして、無事に申告出来ました。何度か書きましたが、給与口座の残高が月末にどんどん減っていくようになって、お金、金融の勉強を始めて、家計簿を付けて、節約して、確定申告までするようになりました。本当にピンチはチャンスですね。...

kubodera1122
3月16日読了時間: 1分
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晴樹会の講習に参加してきました
3月8日に石川県の晴樹会主催、櫻井師範の講習会に参加してきました。土曜日の代稽古を引き受けて下さった望月先生にはこの場を借りてお礼申し上げます。 外に出て場所と人が変わって稽古をすると、また違った気付きがありますし、櫻井師範の技に対する考え方などの学びもあり、大変有意義な...

kubodera1122
3月9日読了時間: 2分
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自己効力感
昨日、いつもの土曜の朝のルーティンであるジムトレに行ってきました。今の月会費3200円の格安ジムに変えてから10か月経ちました。結果としては、とても良かったと思っています。 格安ジムだからと言って、設備が悪いわけでもないですし、汚れていたりマナーが悪いわけでもありません。...

kubodera1122
2月23日読了時間: 2分
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イデコもやります
昨日、職場で企業型確定拠出型年金の説明会があり参加してきました。去年の12月に制度改正があり、その説明でした。 結論としては、会社の企業DCにイデコをプラスして運用額を増やせる制度になりました。 以前書いてきたように、家計簿を付けて支出を見直して、節約をして浮かせたお金...

kubodera1122
2月8日読了時間: 2分
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登山と稽古、一生懸命やります
今日、2月2日(日)山梨県連の合気道講習会があり、実家に帰省しています。代稽古を引き受けて下さった山本先生には感謝申し上げます。一つでも二つでも学んで、私の稽古の時に還元します。 講習は2月2日だけですが、山梨、甲府に帰省するのには片道3時間半位はかかるので、前日1日に実...

kubodera1122
2月2日読了時間: 2分
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趣味、園芸
以前の記事で、片岡鶴太郎さんの「僕には趣味はありません、趣味程度にやっていたら楽しくないじゃないですか」のインタビューでの言葉を載せました。それを聞いて、真摯な方だなと思ったと同時に、私も同じ種類の人間かも知れないとも思いました。...

kubodera1122
1月26日読了時間: 2分
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新年賀詞交換会、新年鏡開き式
1月11日、12日と本部道場で支部連絡会議、新年賀詞交換会、新年鏡開き式が行われ、澤田先生、奥様のお付として行って参りました。新年賀詞交換会、新年鏡開き式と希望すれば誰でも参が出来る行事ではありますが、なかなか参加する機会がないと思いますので、写真にてご報告します。...

kubodera1122
1月12日読了時間: 1分
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お正月は楽しい
明けましておめでとうございます。令和7年、2025年の新年を如何お過ごしになったでしょう。 新年に当たり、今年はこのブログを出来るだけ週一更新にしていきたいとは思っています。 私の正月休みは元日から5日までの5連休となりました。以前は3日しかなかったのが、時代の変化で割...

kubodera1122
1月5日読了時間: 3分
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楽しい、充実した1年に感謝です
昨日、稽古納も終わりいよいよ年の瀬です。この一年を振り返ってみると、結論、題名通り、楽しく、充実した良い1年でした。稽古、山、仕事、トレーニングどれをとっても私なりに精一杯出来ました。 今年、新しく変わったのは家計の見直しと新ニーサを始めたことです。今まで、お金に関しては...

kubodera1122
2024年12月29日読了時間: 3分
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点が線で結ばれてきました
最近、片岡鶴太郎さんのインタビュー動画をYouTubeで見る機会があり、今はヨガ瞑想を1日5時間位されているそうです。 芸人から始まり、ボクサー、俳優、絵画、ヨガと多才な方ですが、インタビューでは「僕は趣味はありません、趣味程度にやっていたら楽しくないじゃないですか」と答...

kubodera1122
2024年12月15日読了時間: 3分
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ひたむきに、誠実に、打ち込むこと。山も稽古も
最近、登山初心者の方を山にお連れすることがちょくちょくありました。コロナ禍で登山を始めて、もう4年位になるのかな、継続していると「山に行ってみたい」と言う声もたまに掛けてもらえるなって嬉しいです。 最初は低山からですから、養老や鈴鹿、新城の山にお連れしています。ハイキング...

kubodera1122
2024年11月24日読了時間: 2分
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五十肩が治って思う事
今日の午前中、ジムで胸のトレーニングをして、3種目やって、3種目ともマックス回数を出して、1種目は重量のアップが出来ました。 五十肩を患ってから2年位は痛みで回数も重量も落ちる一方だったのが、3か月前辺りから痛みが軽減しだして、ようやく最近、過去の記録を更新できるようなり...

kubodera1122
2024年11月2日読了時間: 2分
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複利で受け取ります
以前、記事に「ニーサを始めます」と書いた通り、8月から自動積立設定をして、積み立てを始めました。 始めるにあたり、金融について、YouTubeや書籍である程度の勉強しました。今、YouTubeの良質動画で誰もが学べるので良い時代になったものです。...

kubodera1122
2024年10月27日読了時間: 3分
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内発的動機付け
前回の記事から大分時間が経ってしましました。地味で多くの人が続けることが出来ないことを地道に続けることが出来るのが私の強みなのにイカンですね。 前回の記事の続きになります。西新宿合気会の合宿に参加して、三座の登山をして、金沢の山本さんの所、晴樹会の櫻井師範の講習会に参加し...

kubodera1122
2024年10月19日読了時間: 3分
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合宿、登山を終えて金沢に向かいます
先週の土曜日、日曜日と西新宿合気会の合宿を終えました。今回の合宿では多人数の考え方と稽古方法を学べたので、これから一人稽古の中に取り入れていくのと、学んだ事は、私の稽古の時間に還元します。はやり、外に出ると出たなりに学びがあるので有難いです。...

kubodera1122
2024年9月20日読了時間: 3分
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