３回目の特別稽古に参加して下さった方々、お疲れまでした。皆さん、一生懸命にやって下さるので、指導者としては、とても有り難いです。 今日の一人打ち込みでも、相手をイメージする様に強調しました。今日は、イメージの恐るべき力に付いて、書いてみます。...

梅雨入りして、湿度が上がってきました。毎年、この時期になると、インターバルトレーニングをオフシーズンにしています。 私と、金曜と日曜日の稽古が被った方は、御存じかも知れませんが、道場の隅で、スマホのタイマーを使って、飛んだり跳ねたりしているあれです。...

2回目の特別稽古、参加して下さった中学生３名、大人１名の方は、お疲れ様でした。流石に、マスクは、暑くなってきましたね。 前回は、運足法のみで終わってしまいましたので、今回は、五級の技、片手取四方投げ、正面打ち入り身投げ、正面打ち一教の一人打ち込みまでやったので、ここまでで、...

こんにちは、鈴木です|д･) 土曜日、久しぶりに稽古を担当させていただきました。 徒手稽古が禁止されているものの、徒手に似通った稽古ができないかな？と模索した結果、帯を使っての距離を保った状態での稽古を試みてみました。 やった稽古は、 ・交差取り一教 ・交差取り四方投げ...

このブログに書いている通り、私の生活は、基本、仕事、稽古、トレーニングの三本柱を回しています。 生活が、シンプルで、やるべき事が、はっきりしていると、不安や迷いが少なくて、気に入っています。 平日は、そのルーティンですが、土日は、割と時間があったので、この間、行きたかった山...

久しぶりに投稿します、阿部です。 6/6に同じクラスの指導者の鈴木さんと受講者3名の方、4名を対象に特別稽古を行いました。 居合の型を使って私が勝手に解釈している合気道と同じ身体の使い方を皆さんと稽古です。 出すために引く、引っ張り合うことを居合を通して行ったのですが、刀を...

6月７日（日）無事に、１回目の特別稽古を行えました。参加して下さった、中学生３名と大人１名の方々は、お疲れ様でした。 道着を着て、畳の上に立つのは、３カ月ぶりで、畳の上にいるだけで、嬉しくなったのは、特別稽古の各クラスに参加した方々、皆、同じだと思います。...

何だか、私、専用のブログの様相を呈してきていて、申し訳ない気もします。 誰でも、そうだと思いますが、好きな事や、やっていて楽しい事は、話し出せば、無尽蔵に話せます。温泉が好きな人が、温泉に付いて、釣りが好きな人が、釣りに付いて、コレクションが趣味の人に、コレクションの事を話...

６月より、制限付きではありますが、稽古が、再開されます。やはり、合気道は、畳の上で、稽古をしての合気道ですから、嬉しいです。 二十歳くらいで、稽古を始めたので、早いもので、３０年位の稽古歴になります。色々な方を見てきて、頭が下がる思いがするのは、中年期から稽古を始め、週に２...

6月特別稽古に申しまれた方々へ コロナウィルスもまだまだ第二波が懸念されておりますので、下記の点をご留意ください。 ＜参加について＞ ＊直近14日以内に発熱や体調不良のある方、身近にコロナウィルス感染者がおられる方は 参加不可とします。...

全国的に、緊急事態宣言も解除され、日常生活が戻りつつありますが、皆さん、如何お過ごしでしょうか。 私が、身近に感じるのは、通勤で使う、朝の高速道路の渋滞が始まり「ああ、日常に戻りつつあるんだな」と実感しています。 高速道路の車は、増えていますが、公園での運動をしている人が、...

皆様こんにちは。 先週告知させて頂いた表題の件、応募期限になりましたが様々なリクエストにお応えするため、クラス①～④について応募期間を5/28まで延長させて頂くこととなりました。 ① 毎週木曜日　10：00～11：30　（4日,11日,18日,25日の合計4コマ）...

私のブログには「法則」とか「原則」とかの言葉が、よく出てきます。これは、性癖みたいなもので、元となる法則や原則を考えたり、観察するのが好きなんですね。 今回は、合気道に限らず、スポーツ、トレーニングにおける、基本原則を、受け売りですが、紹介します。きっと、参考になるはずです...

６月特別稽古の、日曜、１０：３０～１２：００を担当する久保寺です。どのような、内容で進めていくつもりなのか、記しておきますので、参考にして下さい。 １人で行う、体術の基本の動きの反復が中心になります。剣、杖に関しましては、基本的な剣の素振り程度は行うつもりでいますが、その他...

【制限付き特別稽古のお知らせ】 長い間稽古休止が続きましたが、先日ようやく愛知県でも政府指定の緊急事態宣言が解除され、愛知県独自の緊急事態措置も5月31日までの予定となっております。（5/15現在） 再流行が懸念される状況ではありますが、合気道に対するモチベーション維持や道...

前回「懸垂をやっています」と書かせてもらいました。この、懸垂については、思い入れがあるので、もう少し、書かせて下さい。 私が、自重オンリーのトレーニングから、ジムトレーニングを始めたのは、約４年前からになります。 最初の頃は、訳が分かりませんから、ジムにおいてある、マシンを...

お久しぶりです、阿部です。 サラッと読み流して下さい。 稽古で「力を抜いて！」と言われたこと、ありますよね？ 私も白帯、茶帯の頃はよく言われました。 力を抜けと言われても、片手取りなど相手に手を取られる、「取らせる」ですけど、その前に取られる、掴まれる！なんて事もありますが...

前回のブログで、「足、胸、背中のトレーニング」と書きました。 足は、スクワット、胸は、腕立て伏せ、と言えば、トレーニングにそれ程、詳しくない方でも、イメージできると思います。 そこで「背中」なんですが、「懸垂」が自重で出来て、背中に強い負荷をかけられる種目になります。...

道場、お休みの間、皆さん、色々工夫して、鍛錬されていると思います。一応、指導者ですので、私が、どんな稽古をしているか、記しておきます。 結論から言うと、五級の審査項目（受け身と膝行、座技呼吸法は、除きます）を一人で、丁寧に、繰り返し、繰り返し、反復しています。...

久保寺先生 阿部先生 記事掲載ありがとうございました。あの足の形は撞木足という呼び名があるんですね。 この前、合わせの五で腰・膝・にぎりの絞り方に先生からアドバイスをもらいましたが体が雑巾のように絞られてきつかったです。稽古したいですね～～ 纐纈