コロナも人も去った？

全国的に、緊急事態宣言も解除され、日常生活が戻りつつありますが、皆さん、如何お過ごしでしょうか。

　私が、身近に感じるのは、通勤で使う、朝の高速道路の渋滞が始まり「ああ、日常に戻りつつあるんだな」と実感しています。

　高速道路の車は、増えていますが、公園での運動をしている人が、それに比例して、減ってきているのが残念です。

　以前のブログに書きましたが、非常事態宣言の真っただ中は、朝から、親子で運動されている方、学校の部活が中止で、公園でトレーニングしている女子学生、メタボチクなお父さんが子供さんと走ったり、歩いたりと、結構、賑わっていて、私も、一人稽古をしながら、色々な方がやっている事を楽しく見させてもらいました。

　しかし、写真は、昨日の朝の様子ですが、もう、誰もいない状態に戻ってしまいました。夕方は、まだ、少しだけ人がいますが、以前と比べると、各段に減ってしまいました。

　今回のコロナウイルスは、糖尿病などの基礎疾患があると、重症化しやすいとの事で、普段、運動習慣のない、お腹の出っ張り気味のお父さん達が、歩いたり、走ったりしている姿を、公園でも、配達の仕事中でも良く見かけました。そして、非常事態宣言が、解除されると、これも、潮を引くように見なくなってしまいました。

　考えてみれば、メタボ体型を作り上げるのには、それなりの生活習慣を少しずつ積み重ねて、年単位で作り上げて、それが、正に生活習慣になってしまっている訳ですから、生活習慣を変えるのは、私に「運動を止めて、何もせず、メタボになれ」と同じ位、難しいのでしょう。

　メタボであれ、稽古であれ、トレーニングであれ、人の体に関する事は、毎日のほんの少しづつの積み重ねで、アマゾンの買い物みたいに、ワンクリックで翌日、翌々日には届いるなんて事は、有り得ないです。

　今回、生活習慣病の様な基礎疾患があると、免疫機能が十分に働かない事が分かりました。細菌やウイルスなんて山ほどあります。免疫機能が弱いと、当然、怪我の治りまで悪くなります。

　幸い、私達には道場と言う、体を鍛えて、免疫機能を高めて、メタボも防げる素晴らしい場所があります。活用しない手はないでしょう。

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