６月特別稽古の内容について 久保寺

　６月特別稽古の、日曜、１０：３０～１２：００を担当する久保寺です。どのような、内容で進めていくつもりなのか、記しておきますので、参考にして下さい。

　１人で行う、体術の基本の動きの反復が中心になります。剣、杖に関しましては、基本的な剣の素振り程度は行うつもりでいますが、その他の事は、私の専門外で、とても、教授は出来ませんので、ご承知おきください。

　体操、受け身、バランス感覚の訓練などもやっていくつもりです。送り足、歩み足などの基本的な運足法、五級の基礎となる技の一人打ち込み。その中で、腰を落として、重心を低く保つこと。軸を立てて、姿勢を崩さない事。母指球を使って頭が上下せずに、滑らかに動く事。半身を崩さず、下半身、上半身を線上にまとめる事。前を見しっかり見る事、などの基本法則、原則を意識を集中し、動きを観察しながら、丁寧に反復します。

　１時間、私が教え、後の３０分は、それぞれ自分の課題を稽古する、自由稽古とします。質問があればして下さい。

　基本法則、原則の反復なりますので、変わった事や、奇を衒った事はやらないので、４コマとも、特にリクエストが無ければ、同じ内容になると思います。

　どんな技であっても、何十年稽古を続けても、基本となる法則、原則は、変わらないので、単純な動きの繰り返しの様に思えるかもしれませんが、重要性を理解して頂けると嬉しいです。また、１人で出来る稽古法ですので、家に持ち帰って、何度も、何度も、体に染み込む位、稽古して頂ければ、私としては非常に嬉しいです。

　真剣に、楽しく行えたらと思っています。