今回は、白山に行きます

先日、申し込んでいた、７月の大峰奥駆修行の選考結果が届きました。残念ながら、今回は参加不可の通知を頂きました。「新型コロナウイルス感染症が、未だ収束を見せない中、定員をかなり絞る必要があり、今回は参加不可とさせていただきます」との事です。まあ、その通りなのでしょう。

　ただ、もう既に休暇は申請してありますので、以前、このブログに記事にした「白山」に切り替えます。

　昨年８月に岐阜、福井、石川の長瀧白山神社、平泉寺白山神社、白山ヒメ神社に参拝して「機会があれば、白山に登ります」とご挨拶したままになっているので、 約１年して実現しそうです。

　考えてみれば、各白山神社に、ご挨拶に伺ったのが、大峰奥駆修行の申し込みより先だったので、やはり、先の約束は守れと言いう事で、良く出来ています。

　ですので、引き続き減量、ＨＩＩＴ、山行は続けます。

　減量は、一昨日、昨日と山に行ったので、食事制限を外して、１キロ位戻りましたが、金曜日の時点で、６４．３キロでしたので、この２カ月で、３．３キロの減量ですから、緩やかに落ちています。この位が、精神的にも肉体的にも負担が少なく、それ程、無理なく継続できると思います。やり方は、以前、記事にした通り高タンパク、中糖質、低脂質で、糖質の食べる量をコントロールして、摂取カロリーを徐々に減らして、筋量を減らさない為に筋トレします。確実に効果があるのが証明出来ていると思います。

　山行は、先週は伊吹山、今週は、田立の滝、再び伊吹山と楽しく続けています。

　田立の滝は、長野県南木曽町にある、幾つかの滝で、朝稽古でご一緒する八木さんから勧めて頂き、勧めて頂いただけの事はある、見事な滝が幾つもあり、登山道もはっきりしていて、それ程、難しくないのでお勧めできます。

　２週連続の伊吹山は、先週はガスがかかって、眺望が今一つでしたが、今週は、見事な快晴で、それは、それは、楽しい山行でした。伊吹山は樹林帯が３合目で終わるので、高度が上がれば、展望がどんどん良くなり、琵琶湖もはっきり見えて、登り甲斐のある楽しい山です。

　きちんと稽古して受け身も取っていれば、それ程、問題なく登れると思います。

　昨年の５月の緊急事態宣言中は、登山口近くの民間の駐車場の多くが閉鎖されて、朝、登山口に警察官が立っていて「緊急事態宣言中なので、もし、怪我とかされたら、救助が遅れるかもしれないので、水分をしっかり取って、無理せず、引き返して下さい」と注意を促され、登山者も、それ程、多くありませんでしたが、昨日は快晴もあり、登山者、一杯でした。世間も、漸く落ち着いてきたのでしょう。

　後、来週６月６日の日曜稽古の代稽古を担当する事になりました。私、自分の専門外の杖、剣は教えられないので、杖、剣の稽古を期待されると、期待外れになって申し訳ないので、お伝えしておきます。